DAMO
  YUAN

Art martial, Le TAICHI est l’art du geste juste :

En tant qu'art martial interne, le taïchi insiste sur le développement d'une force souple et dynamique appelée jing, par opposition à la force physique pure.

Une des règles du tai-chi-chuan est le relâchement (song, song kai) qui permet la fluidité des mouvements et leurs coordinations : un mouvement du poing prend naissance à la taille, se prolonge par l'épaule, puis par le bras. Les muscles sont utilisés d'une façon coordonnée et la force pénétrante provient d'une contraction rapide lors de l'impact.

Dépendant de la recherche, (martiale, bien être, développement l’énergie ou méditation en action) toutes formes enseignées développent les principes du Tai ji (faîte suprême) alliant une alternance de force et de souplesse Yin et Yang, ayant comme objectif une optimisation des atouts biomécaniques, énergétiques et mentaux.