Danses & Bien-être
« Le Bien-être prendra la forme du Taïchi, Qi Gong ou Yoga Kundalini.
Quand à l'explosion d'énergie trouvera, elle, écho avec la Zumba et le Martial Body Cardio Training »
Préparateur physique dans différentes structures, Boris s’inspire de ses diverses expériences dans le football américain, la boxe et le Crossfit pour mettre en place des séances qui vous permettrons de progresser dans votre sport de combat!
Dès lundi 16 septembre
Cardio boxe cross training
Avec Florian et Noémie, lindy hop et solo swing, fun bonne humeur, les yeux dans le rétro.
Dès lundi 2 septembre
Danse swing
ZUMBA, FITNESS-DANSE ou CARDIO SALSA...
D’origine Colombienne, la Zumba est une Fusion de plusieurs danses comme le Reggaeton, le merengue, le flamenco, la salsa, le tango etc...C’est aussi du...
Dès lundi 9 septembre
ZUMBA
LE KUNDALINI YOGA est un yoga millénaire enseigné sous sa forme originelle. C’est une « technologie » ancestrale et holistique orientée vers l’harmonie et la joie de vivre, la santé et l’éveil de la..
Dès lundi 9 septembre
YOGA KUNDALINI
LE NIA DANSELe NIA est une Technique corporelle alliant DANSE, ARTS MARTIAUX & PRISE DE CONSCIENCE CORPORELLE. La pratique se fait en musique et pieds nus est un yoga millénaire enseigné sous sa forme originelle. C’est une « technologie » ancestrale et holistique orientée vers l’harmonie et la joie de vivre, la santé et l’éveil de la..
Dès mardi 9 septembre
NIA DANSE
RENDEZ LE DÉVELOPPEMENT DE VOTRE ENFANT PLUS AMUSANT!
Nos sessions de jeu amusantes et structurées emmènent les enfants dans un voyage d’imagination sportive avec des entraîneurs engagés et énergiques...
En savoir plus...
Dès lundi 9 septembre
RUGBYTOTS
LE PILATES est une méthode d’entraînement physique qui s’inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique.
Développée au début du XXe siècle, la méthode Pilates est une gym douce, basée sur la...
Dès mardi 10 septembre
PILATES
En tant qu'art martial interne, le taichi insiste sur le développement d'une force souple et dynamique appelée jing, par opposition à la force physique pure.
Une des règles du tai-chi-chuan est le...
Dès lundi 9 septembre
Taïchi
Qi peut être traduit par énergie vitale et Gong par pratique assidue. Le Qi gong est donc une pratique interne lente, où la respiration et la circulation sont coordonnées afin de développer, guider et stocker le Qi. C’est ainsi, une énergie dans le corps qui ne peut pas être vue ou mesurée, et qui ne peut être qu’expérimentée et mise au point que par une pratique constante et régulière.
Dès mercredi 11 septembre