DAMO
  YUAN

C’est une « technologie » ancestrale et holistique orientée vers l’harmonie et la joie de vivre, la santé et l’éveil de la conscience, qui agit simultanément sur le corps, l’âme et l’esprit.

C’est un yoga puissant, guerrier, rythmé, structuré et complet. Il est basé sur des postures statiques et dynamiques du corps (asanas), des techniques de souffle (pranayamas), des mudras (science des gestes sacrés), des bandhas (contractions musculaires internes), des mantras (chants sacrés), et intègre la relaxation et la méditation.

Le Kundalini Yoga s’adresse à tous.

    Sa pratique, simple et accessible, produit des résultats rapides et des bénéfices profonds sur le long terme :

    Active la circulation de l’énergie, renforce la vitalité, amène un équilibre physique et mental, gestion des émotions, évacue le stress accumulé, développe les fonctions d’autoguérison du corps, déblocage et activation des chakras et méridiens...